Вода – естественная среда, в которой мы начинаем свою жизнь. О её целебных свойствах для организма можно говорить бесконечно. И на вопрос: «Умеете ли вы плавать?», чаще всего получаешь ответ – «да!» Но так ли это? Скорее всего нет. Вы можете прекрасно держаться на воде, «проплывая» не один бассейн и при этом так и не уметь плавать. Что же нам даст этот навык? Освоив более подходящий вам стиль плавания, вы сможете получать от водной стихии максимум. Это гармоничное расслабление и вытяжение позвоночника, уменьшение отёков и болезненных ощущений и, самое главное, за счёт правильного положения головы - равномерное укрепление мышц. Так давайте попробуем узнать умеете ли вы плавать?
Fitnessplex Grand Arena – комфортная аква-зона. Помимо бассейна, длинной 25 метров, здесь можно прогреться в хамаме и расслабиться в гидромассажной ванне с «аква-постелью». Для удобства и комфорта наших посетителей, мы бронируем время посещения. Вы можете воспользоваться разными типами раздевалок по вашему выбору.
Концепция нашего бассейна - не только «свободное плавание»! Для достижения максимальных результатов, мы предлагаем целенаправленные комплексные тренировки, для любого возраста и пола. А детские соревнования поражают количеством юных пловцов!
Aqua Strong – программа на воде и использованием специальных лопаток и интервалами проплывания;
Aqua – «та самая» всеми любимая акавааэробика!
Aqua Men – специальная программа в формате «ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН», когда вода вокруг вас «кипит»;
Aqua Kid`s – игровое занятие для детей 5-9 лет;
Aqua School - полноценная спортивная тренировка детей 5-9 лет;
Prenatal Aqua – комплекс упражнений для женщин в период беременности и после родов.
Для тех, кто любит разнообразие или пока не знаком с техникой плавания, мы предлагаем широкую сетку водных занятий. Они помогут отлично провести время за энергоёмкой тренировкой и при этом не нагрузить шейный отдел. Зонирование аква-зоны помогает не «толпиться» и спокойно надеть необходимое оборудование. А весёлые улыбки людей из кардио-зоны не будут нисколько смущать, иной раз очень даже подбадривая.
Дети просто обожают воду! И специально для них мы создали классы с игровой и эстафетной составляющей, групповые тренировки по обучению плаванию и, разумеется, огромной популярностью пользуется обучение плаванию в мини-группах. Персонально «один на один» с тренером детям тренироваться скучно и элемент соревнования является мощным стимулом для них. Квалификация тренерского состава соответствует всем стандартам и помимо подготовки и участия в официальных соревнованиях, пловцы Гранд Арены регулярно соревнуются между собой.