К списку программ

Водные программы

Aqua Strong

Тренировка с использованием уникального специального оборудования. Это интервальная тренировка, сочетающая в себе функциональные упражнения с различными стилями плавания. Для посещения желательно наличие плавательных навыков. Тренировка для подготовленных клиентов.

Продолжительность – 45 минут
Aqua

«Та самая» акавааэробика! Данная тренировка является замечательной профилактикой хондрозов (и прочих болезненных состояний позвоночника), варикозного расширения вен, артритов (и других патологических состояний ОДА), укреплению мышц спины и улучшению осанки, устранению отёчности и работы над снижением избыточного веса. Тренировка подходит для любого уровня подготовки.

Продолжительность – 45 минут
Aqua Men (для мужчин)

Водная программа для мужчин. На этих занятиях вы сможете проработать группы мышц, требующие особого внимания (брюшной пресс и т.д.) и при этом расслабить мышцы спины после продолжительного дня офисной работы. Так же мы рады будем видеть мужчин на любом классе сетки расписания.

Продолжительность – 45 минут
Aqua Kid`s (для детей)

Специальное занятия для детей 5-9 лет Игровая и эстафетная форма позволит прекрасно провести время, приобщиться к спорту и получить базовые навыки, необходимые для обучения плаванию. Так же, занятия в воде являются лучшей профилактикой скалиозов и созданию мышечного корсета детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Продолжительность – 45 минут
Aqua School (для детей)

Специальное занятия для детей 5-9 лет. Данный класс представляет собой полноценную спортивную тренировку или подготовку к соревнованиям – ведь квалификация тренерского состава соответствует всем стандартам и помимо участия в официальных соревнованиях, пловцы Гранд Арены не реже двух раз в год соревнуются между собой. А элемент борьбы является отличным стимулом и мотивацией.

Продолжительность – 45 минут

Посещение в водных программ и свободного плавания входят в карты: Титан и Атлант и Эврика согласно расписанию.

Персональные тренировки – индивидуальные занятия с тренером по любому из данных направлений. Запись на свободное плавание.

Подробности на консультации в клубе или по тел. +7 (383) 2-300-350

Записаться на консультацию
Обратный звонок

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности