Easy Line Training – интервальная тренирока на специальных тренажёрах от TechnoGym, которые вместо стека с весом имеют гидравлический поршень и работа основана на использовании мышц агонистов и антагонистов. Премиальный дизайн и комфорт.
Функциональное пространство зала Berry – это несколько комплексов тренажёров для групповых тренировок. Да! Групповых тренировок на тренажёрах! Easy Line Training, Kinesis Training и Arke.
И это ещё не все сюрпризы этого приватного пространства зала Berry!
Можно поспорить, что многие не уделяют должного внимания восстановлению мышц после тренировки в виде заключительного стрейчинга («растяжки») и это вполне понятно.
Почему? Потому что чаще всего это вызывает болезненные ощущения и не понятно зачем это? Вроде на шпагат же сесть не собираемся... Ну и постоянная отговорка о нехватке времени. Однако восстановление мышц после тренировки – это обязательная составляющая эффективности вашего тренировочного процесса.
В зале Berry представлены комфортные тренажёры для этой цели! Помимо того, что они невероятно удобны для человека любого роста и базовых показателей гибкости, вы просто не сможете от них отказаться и будете с грустью их искать в любом другом зале.
Kinesis Training – интервальный класс на специальных тренажёрах от TechnoGym, которые имеют три плоскости использования по технологии Full Gravity, а использование комплекса дополнительного оборудования Arke удивят любого ценителя.
Arke - набор природных стихий! В основе каждого вида оборудования или его формы лежит своя стихия! Зелёная "земля" представляет собой нестабильные поверхности. Жёлтый "воздух" представлен разнообразными мячами. Синяя "вода" наполняет весь инветарь этой стихии и дарит интересные функциональные ощущения при работе с ними. Красный "огонь" - это оборудование со смещённым центром тяжести. И всё стихии вместе делают вашу тренировку интересной и вариативной очень долго!