(383) 2-300-350

Видеоролик о клубе

Видео о клубе

3D тур

3D тур

Мы в соц. сетях:

Вконтакте Facebook Instagram

Пользуясь сайтом, Вы даете согласие на сбор, обработку и использование Ваших персональных данных - подробнее

Grand Arena
Личный кабинет Личный кабинет

630079, Новосибирск, Красноярская, 35

(БЦ Гринвич, -1 этаж)

График работы: круглосуточно

Кардио классы

Zumba

 

На данный момент это популярнейшая кардио-тренировка в мире! Занятие проходит в танцевальном формате демонстрации. За счёт того, что движения не сложные и класс проходит под зажигательную латиноамериканскую музыку, у вас создаётся полное ощущение, что вы на настоящем бразильском карнавале! Хорошее настроение гарантировано!

Продолжительность - 55 мин

 

Данная тренировка подходит для следующих категорий клиентов:

  • Класс рекомендован для начального уровня подготовки;
  • Для клиентов, которые хотят получить эмоциональную разгрузку;
  • Для всех, кто желает снизить процент жира;

 

Step Class

 

Step Class — аэробная тренировка начального уровня сложности, в ходе которой выполняются базовые степ-шаги и несложные элементы хореографии на степ-платформе. Занятие направлено на тренировку мышц ног, помогает эффективно сжигать калории и развивать координацию.

Продолжительность - 45 мин

 

Данная тренировка подходит для следующих категорий клиентов:

  • Класс рекомендован для начального уровня подготовки;
  • Для продвинутых клиентов, которые не любят «танцевать»;
  • Для всех, кто желает снизить процент жира;

 

Step Pro

 

Step Pro — занятие продвинутого уровня, укрепляющее сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Это новая версия привычной степ-аэробики: вы разучите танцевальные связки различных стилей. Помимо активной работы мышц ног, добавляются движения руками, что повышает интенсивность тренировки.

Продолжительность - 55 мин

 

Данная тренировка подходит для следующих категорий клиентов:

  • Класс подготовленных клиентов;
  • Для клиентов, которые ценят получение эмоциональной разгрузки;
  • Для всех, кто желает снизить процент жира;