комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости и подвижности суставов всего тела. Занятия могут быть направлено на различные цели от занятия к занятию. Например, развитие гибкости спины, плечевых суставов, задней поверхности бедра (продольный шпагат), внутренней поверхности бедра(поперечный шпагат). Занятия включают в себя упражнения для развития динамической и статической гибкости. По необходимости применяется мягкое физическое воздействие.
Подходит для любого уровня клиентов.
Тренировки Stretch (Студия гибкости) входят в карты: Титан, Атлант и Эврика согласно расписанию.
