К списку программ

Студия гибкости

CS Stretch (Cross Seat Stretch)

Комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости и подвижности суставов для достижения конкретной цели – положение поперечного шпагата («верёвочка»), как в горизонтальной, так и в «минусовой» плоскости. Наши программы направлены на прогрессирующий метод, минимизирующий травмы и резкие болевые ощущения
Класс рекомендован для любого уровня подготовки.

Продолжительность – 60 минут
FB Stretch (Full Body Stretch)

Комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости и подвижности суставов всего тела. Занятия могут быть направлены на различные цели от занятия к занятию. Например, развитие гибкости спины, плечевых суставов и т.д. Наши программы направлены на прогрессирующий метод, минимизирующий травмы и резкие болевые ощущения
Класс рекомендован для любого уровня подготовки.

Продолжительность – 60 минут
S Stretch (Split Stretch)

Комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости и подвижности суставов для достижения конкретной цели – положение продольного шпагата, как в горизонтальной, так и в «минусовой» плоскости. Наши программы направлены на прогрессирующий метод, минимизирующий травмы и резкие болевые ощущения
Класс рекомендован для любого уровня подготовки.

Продолжительность – 60 минут
Записаться на консультацию
Обратный звонок