групповая аэробная тренировка на специальных дорожках для ходьбы. Данный вид оборудования – большая редкость! И мы счастливы быть его обладателями! Ещё одной из фишек наших дорожек, являются стики Nordic stickwalk, которые делают тренировку в несколько раз более эффективной, энергозатратной и вариативной. Сам принцип движения в тренировке – «ходилке» исключает фазу «полёта» как при беге, поэтому такая кардио тренировка подойдёт тем, кто по различным причинам не может бегать. Учитывая умеренную пульсовую зону в течение занятия, эта тренировка приводит к повышенному потоотделению и быстрому снижению жирового компонента.
Класс рекомендован для любого уровня подготовки.
занятия проводятся на специальном велотренажёре. Обучение техникам педалирования. Нагрузка высокой интенсивности.
Класс рекомендован для любого уровня подготовки. Класс имеет противопоказания такие как: варикозное расширение вен, болезни, связанные с застойными процессами кровоснабжения органов малого таза мужчин и женщин, послеродовый период.
класс Cycle более высокой степени интенсивности. Особая техника педалирования позволит максимально воздействовать на мышцы ягодиц.
Класс рекомендован для подготовленных клиентов. Класс имеет противопоказания такие как: варикозное расширение вен, болезни, связанные с застойными процессами кровоснабжения органов малого таза мужчин и женщин, послеродовый период.
